У меня есть заметка про принципы, которыми я бы хотел руководствоваться в жизни — «Жизненные принципы». После того, как я начал применять их, оказалось, что принципы — это довольно жёсткие установки.

Это бинарное правило — ты либо делаешь, либо нет. Среднего не дано. Если не последовал принципу, значит, нарушил. Если нарушил, то ты такой вот непринципиальный человек. А это плохо и позор.

Жить в рамках принципов сложно, поэтому нужна была новая методология. И я её нашел — это ценности.

Ценности

Идею о ценностях я взял из ACT-терапии. Ценности в АСТ — это то, что важно мне сейчас и каким человеком я хочу быть в данной жизненной сфере сейчас. Это гибче принципов, это легче в применении. А чем проще система — тем лучше она приживётся в жизни.

Ценности реализуются только в действии. Нельзя быть человеком, который ценит «открытость с людьми», но при этом не разговаривает с людьми.

Ценность очень похожа не цель. Однако цель — конечная, добился и всё. А ценность — это как такой ориентир, идти к которому можно всю жизнь.