Это номер-один-маст-хев-утра-скилл любого человека. Средний такой человек себя везде обманывает.
Другим не врать легко, попробуй не врать себе.

— Я возьму эту работу, потому что у меня ещё есть время.

— Я люблю этого человека, поэтому буду терпеть дискмофорт и ссоры.

— Я успею сделать вовремя, поэтому не буду волноваться.

— Здесь все нормально, ничего менять не нужно.

Когда ты честный с собой, тебе не нужны сервисы для тайм-менеджмента, походы к психотерапевтам. У тебя меньше проблем с эмоциями, с отношениями, с жизнью.

Это навык и его можно развить. Если со мной чудо такое случится — я вам расскажу.